Мое прошлое со мной и мое будущее я создаю сама.
Интервью с владелицей компании BogushTime
Людмилой Богуш-Данд.
Иногда кажется, что у некоторых людей в сутках неограниченное количество часов.
Людмила Богуш-Данд — одна из таких. Бизнес-тренер №1 по управлению временем.
Владелец компании BogushTime.
Автор технологии управления временем BogushTime, патента на планировщик BogushBook.
Эксперт международного уровня в вопросах достижения целей.
Как ей это удается, мы расспросили в интервью. Уверены, ее опыт вам будет полезен.

Люди очень боятся потерять свое прошлое и не найти свое будущее. Для меня это не проблема: мое прошлое со мной и мое будущее я создаю сама.
У LadyBoss каждый день - это вихрь событий и задач. Что Вы делаете для себя, чтобы на все хватило энергии?

Чтобы вихрь событий не захлестнул, нужно взять события и задачи под контроль. Для этого нужно планировать! У меня есть списки задач и целей, поэтому я всегда уверена в том, что ничего не потеряю. Конечно, нужно в них смотреть, но тут уж все зависит от меня, правда. Но закружить меня вне моего контроля и вне моей власти не получится.
Наше сознание всегда обеспокоено контролем. Люди очень боятся потерять свое прошлое и не найти свое будущее. Для меня это не проблема: мое прошлое со мной и мое будущее я создаю сама.
И тогда намного легче решать вопросы энергии и вдохновения. Например, тот же здоровый образ жизни. Когда я окончательно решила, что мне надоели бесконечные и не приносящие стабильного результата диеты, я наняла диетолога. Которая потребовала от меня ведения журнала и сдачи отчетов. Как "ленивый" человек, которому не интересно что-то делать дважды, я разработала страницы для своего планировщика БогушБук, которые были предназначены для фиксирования всей необходимой для анализа информации. И пользуясь этими страницами (комплект называется "Виртуальный Тренер. Идеальная фигура"), я вычислила свои привычки, которые на самом деле являются причиной моих неудач.
А теперь дело за малым - если ты знаешь настоящие причины, то ты можешь взять это под управление. Я стала контролировать еду, режим дня, сна и спорта. И я могу сказать, что все это дает мне энергию, но - я создала этот ресурс, он не появился ниоткуда. Я проанализировала данные и приняла решения, которые реализовала и от которых получила свои бонусы.
Поэтому могу сказать: все в наших руках. Просто надо этим рукам дать правильные инструменты. Ведь мы все знаем, что без хороших кусачек, пилочек и кисточек маникюр не сделаешь, правда? Так и со временем - без хорошего планировщика дела не будет! Ведь организация времени не сводится к умению посмотреть на часы и отметить положение стрелок. Управлять временем означает двигаться к своим целям в своем темпе и организовывать окружение так, чтобы оно тебе помогало, а не мешало.
Расскажите о 3-х своих полезных привычках, которые на Ваш взгляд, помогают Вам постоянно становиться лучшей версией себя?

1. Учиться. Обожаю учиться. Учусь много. Это просто естественная часть моей жизни.
2. Перемещаться в пространстве. Я заметила, что если я засиживаюсь на одном месте месяц - я "свирепею". Мне нужно двигаться и двигаться широко, на много километров, на сотни. Поездки меня вдохновляют.
3. Пользоваться планировщиком БогушБук. Это не только мой продукт и инструмент. Это просто способ стоять на цели. Когда цели со мной, когда я их перечитываю, когда я всегда знаю, куда иду и чего хочу - попробуйте меня сдвинуть! Он со мной всегда, я с ним сверяюсь постоянно.

У каждого бывают моменты, когда нет сил, настроения, вдохновения... как Вы в такие моменты подбадриваете себя? Что говорите, делаете?

Выхожу/выезжаю в горы, поднимаюсь высоко, чтобы было видно на десятки километров вдаль. Пространство вдохновляет.
Выбегаю из дома на пробежку - несколько километров бега очень хорошо помогают поднять настроение.
Иду учиться - чтобы найти и устранить причину проблемы.
Звоню определенным людям - у меня есть разные люди для разных обстоятельств, которые не позволят мне упасть, когда я падаю.
Нахожу себе в качестве проблемы чью-то проблему. Знаете, как говорится: хочешь забыть про свою болезнь - помоги кому-то, кто еще больнее тебя. Болеть я ненавижу, больным помогать не люблю - а вот вытаскивать кого-то из проблем обожаю. Когда я была в тяжелейшем для меня состоянии развода, только работа меня вытащила.
Можете прямо сейчас дать пару советов для начинающих LadyBoss.

Учитесь. Много и разному. Никогда не отказывайте себе в обучении. Мы попадаем в проблемы там, где чего-то не знаем. Не стоит отказываться от движения - просто получите знания, которые помогут устранить препятствие.
Выглядите соответственно обстоятельствам. Не важно, насколько у тебя красивая фигура, но важно, что ты ею управляешь и что ты ею пользуешься правильно. Правильно одевать свое тело, научить его правильно двигаться и правильно питаться - его признаки человека, способного управлять.
Будьте собой. Нас любят такими, какие мы есть. Если пытаться всем понравиться, то от тебя самой ничего не останется. Просто будь готова к тому, что ты не можешь и не должна всем нравиться. Тебя должны уважать, а не любить - по крайней мере, в бизнесе. Любить тебя будут родные и близкие, а все остальные должны тобой восхищаться как целостной личностью.
Made on
Tilda