Мое прошлое со мной и мое будущее я создаю сама

Интервью с владелицей компании BogushTime 
Людмилой Богуш-Данд

Иногда кажется, что у некоторых людей в сутках неограниченное количество часов. 
Людмила Богуш-Данд — одна из таких. Бизнес-тренер №1 по управлению временем. 
Владелец компании BogushTime. 

Автор технологии управления временем BogushTime, патента на планировщик BogushBook. 
Эксперт международного уровня в вопросах достижения целей. 

Как ей это удается, мы расспросили в интервью. Уверены, ее опыт вам будет полезен.

У LadyBoss каждый день - это вихрь событий и задач. Что Вы делаете для себя, чтобы на все хватило энергии? 

Чтобы вихрь событий не захлестнул, нужно взять события и задачи под контроль. Для этого нужно планировать!

У меня есть списки задач и целей, поэтому я всегда уверена в том, что ничего не потеряю. Конечно, нужно в них смотреть, но тут уж все зависит от меня, правда.

Но закружить меня вне моего контроля и вне моей власти не получится. 
Наше сознание всегда обеспокоено контролем. Люди очень боятся потерять свое прошлое и не найти свое будущее. Для меня это не проблема: мое прошлое со мной и мое будущее я создаю сама. 

И тогда намного легче решать вопросы энергии и вдохновения. Например, тот же здоровый образ жизни. Когда я окончательно решила, что мне надоели бесконечные и не приносящие стабильного результата диеты, я наняла диетолога. Которая потребовала от меня ведения журнала и сдачи отчетов.

Как "ленивый" человек, которому не интересно что-то делать дважды, я разработала страницы для своего планировщика БогушБук, которые были предназначены для фиксирования всей необходимой для анализа информации.

И пользуясь этими страницами (комплект называется "Виртуальный Тренер. Идеальная фигура"), я вычислила свои привычки, которые на самом деле являются причиной моих неудач. 

А теперь дело за малым - если ты знаешь настоящие причины, то ты можешь взять это под управление.

Я стала контролировать еду, режим дня, сна и спорта. И я могу сказать, что все это дает мне энергию, но - я создала этот ресурс, он не появился ниоткуда.

Я проанализировала данные и приняла решения, которые реализовала и от которых получила свои бонусы. 
Поэтому могу сказать: все в наших руках. Просто надо этим рукам дать правильные инструменты.

Ведь мы все знаем, что без хороших кусачек, пилочек и кисточек маникюр не сделаешь, правда? Так и со временем - без хорошего планировщика дела не будет! Ведь организация времени не сводится к умению посмотреть на часы и отметить положение стрелок.

Управлять временем означает двигаться к своим целям в своем темпе и организовывать окружение так, чтобы оно тебе помогало, а не мешало. 

Расскажите о 3-х своих полезных привычках, которые на Ваш взгляд, помогают Вам постоянно становиться лучшей версией себя? 

1. Учиться. Обожаю учиться. Учусь много. Это просто естественная часть моей жизни. 

2. Перемещаться в пространстве. Я заметила, что если я засиживаюсь на одном месте месяц - я "свирепею". Мне нужно двигаться и двигаться широко, на много километров, на сотни. Поездки меня вдохновляют. 

3. Пользоваться планировщиком БогушБук. Это не только мой продукт и инструмент. Это просто способ стоять на цели. Когда цели со мной, когда я их перечитываю, когда я всегда знаю, куда иду и чего хочу - попробуйте меня сдвинуть! Он со мной всегда, я с ним сверяюсь постоянно. 

У каждого бывают моменты, когда нет сил, настроения, вдохновения... как Вы в такие моменты подбадриваете себя? Что говорите, делаете? 

Выхожу/выезжаю в горы, поднимаюсь высоко, чтобы было видно на десятки километров вдаль. Пространство вдохновляет. 

Выбегаю из дома на пробежку - несколько километров бега очень хорошо помогают поднять настроение. 

Иду учиться - чтобы найти и устранить причину проблемы. 
Звоню определенным людям - у меня есть разные люди для разных обстоятельств, которые не позволят мне упасть, когда я падаю. 

Нахожу себе в качестве проблемы чью-то проблему. Знаете, как говорится: хочешь забыть про свою болезнь - помоги кому-то, кто еще больнее тебя. Болеть я ненавижу, больным помогать не люблю - а вот вытаскивать кого-то из проблем обожаю. Когда я была в тяжелейшем для меня состоянии развода, только работа меня вытащила. 

Можете прямо сейчас дать пару советов для начинающих LadyBoss. 

Учитесь. Много и разному. Никогда не отказывайте себе в обучении. Мы попадаем в проблемы там, где чего-то не знаем. Не стоит отказываться от движения - просто получите знания, которые помогут устранить препятствие. 

Выглядите соответственно обстоятельствам. Не важно, насколько у тебя красивая фигура, но важно, что ты ею управляешь и что ты ею пользуешься правильно. Правильно одевать свое тело, научить его правильно двигаться и правильно питаться - его признаки человека, способного управлять. 

Будьте собой. Нас любят такими, какие мы есть. Если пытаться всем понравиться, то от тебя самой ничего не останется. Просто будь готова к тому, что ты не можешь и не должна всем нравиться. Тебя должны уважать, а не любить - по крайней мере, в бизнесе.

Любить тебя будут родные и близкие, а все остальные должны тобой восхищаться как целостной личностью.